Porque é que deixamos de notar o nosso cheiro?
Conseguimos sentir o nosso próprio cheiro corporal? Às vezes, mas não de forma inteiramente fiável. O olfato habitua-se a estímulos repetidos e podemos deixar de notar um cheiro familiar enquanto outra pessoa continua a percebê-lo. Chama-se adaptação olfativa.
Este fenómeno não se aplica apenas ao odor corporal. Acontece também com o perfume, com o cheiro de uma casa ou com outros aromas que permanecem no ambiente durante algum tempo.
Porque deixamos de notar o nosso próprio cheiro?
O sistema olfativo é especialmente sensível a mudanças. Quando somos expostos continuamente a um mesmo odor, a resposta percetiva tende a diminuir. O cérebro passa a dar menos atenção a um estímulo que permanece relativamente constante.
É por isso que conseguimos notar imediatamente o cheiro de uma casa desconhecida, mas quase não percebemos o cheiro do espaço onde vivemos. Nas axilas pode acontecer algo semelhante: o odor continua presente, embora o deixemos de notar com a mesma facilidade.
Deixar de sentir o próprio odor não significa necessariamente que ele desapareceu. Significa apenas que a perceção do cheiro pode ter diminuído devido à exposição habitual.
Porque é que o cheiro de outra pessoa parece mais forte?
Um odor desconhecido destaca-se porque ainda não houve tempo para nos adaptarmos a ele. Perfume, roupa ou odor corporal de outra pessoa podem, por isso, parecer muito mais evidentes do que o nosso.
Isto não demonstra que o cheiro da outra pessoa tenha objetivamente maior intensidade. Pode ser apenas mais recente para o nosso sistema sensorial. A adaptação costuma ser reversível: ao afastarmo-nos de um odor, a sensibilidade pode recuperar, embora o ritmo dependa da substância, da concentração e do tempo de exposição.
Como verificar o seu odor corporal de forma prática
Cheirar repetidamente as próprias axilas enquanto se usa a mesma roupa nem sempre ajuda: o olfato pode já estar adaptado. Há pequenas verificações que fornecem informação adicional, sem serem testes científicos ou diagnósticos.
Observe a roupa depois de a tirar
Verifique a zona das axilas numa peça de roupa afastada do corpo, de preferência depois de passar alguns minutos ao ar livre. Alguns tecidos retêm compostos odoríferos que podem tornar-se mais percetíveis quando já não estamos continuamente expostos.
Use um lenço ou disco de algodão limpo
Pode passar um lenço ou disco de algodão na zona das axilas e observá-lo a alguma distância do corpo. A separação física pode facilitar a perceção, mas não torna a avaliação objetiva ou conclusiva.
Reavalie em diferentes momentos do dia
O cheiro pode variar com a atividade, a temperatura e o tempo desde o banho. Uma verificação imediatamente após o duche pode revelar algo diferente da mesma verificação depois de várias horas de atividade normal.
Peça uma opinião discreta a alguém de confiança
Se realmente precisar de uma perspetiva externa, uma pessoa próxima poderá notar algo que o seu próprio olfato deixou de distinguir. Uma conversa respeitosa é preferível a verificações repetitivas ou conclusões precipitadas.
O que uma verificação não consegue demonstrar
O facto de a roupa cheirar não identifica, por si só, a origem do odor. Tecidos, restos de produtos e condições de lavagem também têm influência. Da mesma forma, não notar cheiro não constitui prova de ausência total de odor.
Se precisar de abordar o assunto com outra pessoa, veja o artigo sobre como falar com alguém sobre o cheiro corporal.
Uma rotina consistente é mais útil do que confiar apenas no olfato
Quando a perceção muda ao longo do dia, verificar constantemente o cheiro não fornece uma medida fiável. A limpeza habitual, o cuidado com a roupa e uma rotina de controlo do odor podem ser mais práticos.
As categorias de produto têm objetivos distintos: um desodorizante atua sobre o cheiro e pode disfarçá-lo com fragrância; um antitranspirante reduz o suor. ZINDEO é um antiodorante orientado para o microbioma: procura atuar sobre bactérias associadas ao odor sem bloquear a transpiração natural e apoia o microbioma cutâneo. Saiba mais em Como funciona ZINDEO.
Quando faz sentido uma rotina completa?
Se tem odor mais intenso ou está a mudar de um desodorizante ou antitranspirante convencional, RESET SET MAX reúne SALSOAP®, Anti-odorant Roll-On e Anti-odorant Cream.
Na rotina ZINDEO, SALSOAP® é utilizado na limpeza; o Roll-On integra o passo da noite e o Cream completa a rotina de manhã. A escolha deve responder à intensidade do cheiro e às suas preferências de aplicação, não à capacidade de notar o próprio odor num determinado momento.
