Dlaczego ubrania śmierdzą nawet po praniu? Nauka o uporczywym zapachu potu
Wyciągasz z szafy świeżo wyprany T-shirt. Pachnie czystością. Ale po godzinie noszenia wraca znajomy zapach spod pach.
Był prysznic, zmiana ubrania, a być może nawet udało ci się znaleźć rutynę przeciw zapachowi skuteczną na skórze. Dlaczego koszulka nadal pachnie nieprzyjemnie?
Problem nie musi tkwić w twoich pachach. Może znajdować się w samej tkaninie.
Naukowcy odkryli, że ubrania mogą zatrzymywać substancje zapachowe, stanowić środowisko dla bakterii i wydzielać nieprzyjemną woń nawet po wypraniu. Szczególnie ciekawy jest poliester, który może zachowywać się zupełnie inaczej niż bawełna.
Badanie z 2025 roku ujawniło również zaskakujące procesy zachodzące w świeżo wypranej odzieży.
Dlaczego ubrania mogą pachnieć źle nawet po praniu?
Pranie usuwa znaczną część potu, sebum, zabrudzeń i cząsteczek zapachowych nagromadzonych podczas noszenia. Nie zawsze jednak usuwa wszystko.
Niektóre molekuły trudniej wypłukać. Bakterie mogą pozostać na tekstyliach, a drobnoustroje z pralki mogą dołączyć do ich mikrobiologicznej społeczności.
Następnie przychodzi suszenie.
Gdy ubrania zbyt długo pozostają wilgotne, niektóre bakterie mogą się namnażać i powodować nieprzyjemne zapachy.
Może to prowadzić do tzw. permastink — uporczywej woni, która narasta przez kolejne cykle noszenia, prania i suszenia.
Nie chodzi więc wyłącznie o higienę osobistą. Znaczenie mają również właściwości tkanin oraz sposób prania i suszenia.
Badanie z 2025 roku: co naprawdę dzieje się w pralce?
W lutym 2025 roku w czasopiśmie BMC Biology ukazała się praca Unravelling the Hidden Side of Laundry: Malodour, Microbiome and Pathogenome.
Badacze analizowali syntetyczne koszulki noszone przez 31 osób, sprawdzając, jak podczas użytkowania, prania i suszenia zmieniają się substancje zapachowe oraz społeczności drobnoustrojów.
Koszulki składały się w 93% z poliestru i w 7% z elastanu.
Wyniki były zaskakujące.
Pranie znacznie zmniejszyło ilość wielu związków odpowiedzialnych za brzydką woń. Mimo to w warunkach badania po praniu wzrosła zmierzona liczba bakterii z nienaruszoną błoną komórkową na tkaninach.
Zmienił się także skład mikroorganizmów. Niektórych bakterii związanych ze skórą ubyło, natomiast drobnoustroje środowiskowe, w tym kojarzone z pralką, stały się bardziej liczne.
Najwyraźniejsza różnica pojawiła się przy suszeniu.
Koszulki suszone w stosunkowo suchych warunkach zazwyczaj pachniały lepiej. Ciepłe, wilgotne suszenie zdecydowanie nasiliło nieprzyjemny zapach i liczbę bakterii.
Część substancji, które prawie zniknęły podczas prania, wykryto ponownie po suszeniu w wilgoci.
Innymi słowy, pranie i suszenie nie zawsze kończą historię zapachu. Mogą wpływać na to, co stanie się później.
Nie oznacza to, że każda wyprana koszulka jest niehigieniczna ani że pranie ją brudzi. Badanie pokazuje złożoność mikrobiologii odzieży i znaczenie sposobu suszenia.
Dlaczego poliester często pachnie gorzej niż bawełna?
Jeśli zauważasz, że odzież sportowa długo utrzymuje zapach, a bawełniane koszulki pozostają świeższe, istnieją naukowe przesłanki wyjaśniające tę różnicę.
W 2014 roku zespół pod kierownictwem mikrobiologa Chrisa Callewaerta z Uniwersytetu w Gandawie badał koszulki 26 osób po intensywnym treningu fitness.
Po 28 godzinach przechowywania wyszkolony panel oceniał ich zapach.
Poliestrowe koszulki oceniono jako wyraźnie intensywniej i mniej przyjemnie pachnące niż bawełniane.
Naukowcy odkryli też różnice w bakteriach związanych z poszczególnymi materiałami.
Bakterie z rodzaju Micrococcus były szczególnie kojarzone z materiałami syntetycznymi; społeczności bakterii na bawełnie i poliestrze różniły się.
Tkaniny nie są bowiem biernymi powierzchniami.
Gromadzą pot, sebum, drobnoustroje i lotne związki chemiczne. Ich właściwości wpływają na to, co pozostaje we włóknach i jak zachowują się mikroorganizmy.
Poliester ma stosunkowo duże powinowactwo do substancji tłuszczowych, podczas gdy bawełna inaczej pochłania wilgoć i uczestniczy w reakcjach chemicznych.
Żaden materiał nie jest automatycznie bezzapachowy. Badanie pomaga jednak zrozumieć, czemu pewne syntetyczne koszulki pachną mocniej w podobnych warunkach.
Ukryty problem: cząsteczki zapachu, które przetrwają wielokrotne pranie
Czasem ubranie pachnie dobrze zaraz po wypraniu, ale podczas noszenia znów zaczyna wydzielać nieprzyjemną woń.
Jedną z możliwości jest to, że pewne cząsteczki zapachowe nigdy nie zostały całkowicie usunięte.
Badanie z 2020 roku opublikowane w Textile Research Journal sprawdzało zachowanie trzech wybranych substancji zapachowych w bawełnie i poliestrze podczas kolejnych prań.
Próbki poddano jednemu, pięciu i dziesięciu cyklom zabrudzenia i prania.
Prane związki zasadniczo skuteczniej znikały z bawełny niż z poliestru.
Niektóre substancje gromadziły się po kolejnych cyklach, zwłaszcza w poliestrze.
Nie wszystkie molekuły działają tak samo. Ich budowa chemiczna określa siłę wiązania z włóknami i łatwość usuwania w praniu.
Koszulka może więc nadal zawierać ślady wcześniejszego noszenia, choć wygląda na czystą.
Powracająca woń nie musi oznaczać, że skóra nagle zaczęła wytwarzać więcej zapachu ciała.
Część zapachu może pochodzić ze związków już obecnych w tkaninie.
Czy pozostałości dezodorantów i antyperspirantów zostają w ubraniach?
Tak, niektóre osady trudno usunąć.
Antyperspiranty zwykle zawierają sole glinu, a dezodoranty i inne kosmetyki mogą zawierać oleje, woski i dodatkowe składniki.
Wielokrotny kontakt kosmetyków, wydzielin skóry i ubrań sprzyja osadom w okolicy pach.
Badania nad plamami po antyperspirantach pokazały, że niektóre osady są odporne na zwykłe pranie.
Trzeba jednak zaznaczyć ważną różnicę.
Obecność osadów nie dowodzi, że dany dezodorant przestaje działać na skórze. Nie znaczy też, że każdy osad bezpośrednio wywołuje zapach.
Wiadomo natomiast, że ubrania mogą zatrzymywać pozostałości po wcześniejszym noszeniu, a pewne wonie trudno wyeliminować całkowicie.
Dlatego przy ocenie nowej rutyny przeciw zapachowi ciała warto zwrócić uwagę także na ubrania.
Jak zapobiegać nieprzyjemnemu zapachowi ubrań po praniu?
Nie ma uniwersalnej sztuczki, która usuwa każdą uporczywą woń. Najlepiej uwzględnić jednocześnie materiał, pranie i suszenie.
1. Sprawdź materiał
Jeżeli niektóre poliestrowe koszulki ciągle pachną pod pachami, dla porównania załóż ubranie z bawełny.
T-shirt ze 100% bawełny może pomóc odróżnić zapach skóry od zapachu tkaniny.
Badanie z 2014 roku potwierdza różnice między włóknami, ale nie dowodzi, że bawełna zawsze zapobiega nieprzyjemnej woni.
2. Zwróć uwagę na okolice pach
To właśnie tam pot, sebum i kosmetyki regularnie dotykają ubrania.
Jeśli woń się utrzymuje, wstępne namoczenie lub potraktowanie odpowiednim środkiem piorącym może pomóc usunąć nagromadzone osady.
Stosuj się do metki ubrania i zaleceń producenta detergentu; różne materiały wymagają innej pielęgnacji.
3. Nie zostawiaj mokrych ubrań na długo
Sterta wilgotnej bielizny albo pranie zapomniane na wiele godzin w pralce mogą sprzyjać aktywności drobnoustrojów.
Wyjmij rzeczy po zakończeniu programu i szybko je wysusz.
Badanie z 2025 roku wskazuje, że ciepłe i wilgotne suszenie może pogarszać zapach tkanin.
4. Dokładnie wysusz ubrania
Ważny jest dobry przepływ powietrza i całkowite wyschnięcie.
W miarę możliwości nie pozostawiaj ubrań wilgotnych przez długi czas.
Nie wkładaj do szafy rzeczy, które jeszcze nie wyschły.
5. Sprawdź warunki prania
Detergent, temperatura wody, program i typ tkaniny wpływają na czyszczenie.
Używaj odpowiedniego produktu i przestrzegaj zaleceń na metce. Jeśli tkanina na to pozwala, dokładniejszy program może pomóc usunąć uporczywe osady.
Więcej perfumowanych dodatków nie zawsze rozwiązuje problem. Mocno pachnąca koszulka po praniu może wciąż zawierać pierwotne związki wywołujące woń.
Mikrobiom skóry i mikrobiom ubrań to nie to samo
W tym miejscu nauka staje się szczególnie ciekawa.
Mikrobiom pach i społeczność drobnoustrojów na ubraniu są powiązane, ale nie identyczne.
Podczas noszenia bakterie przenoszą się ze skóry na tkaninę, gdzie panują inne warunki.
Niektóre mikroorganizmy mogą być liczniejsze na konkretnych włóknach. Pranie usuwa część drobnoustrojów, lecz może wprowadzać inne.
Kontrolowanie zapachu na skórze i usuwanie zapachu z odzieży to więc dwa pokrewne, ale oddzielne zadania.
Kosmetyk działający przeciw zapachowi pach nie usuwa automatycznie starych cząsteczek z koszulki.
Nawet świeżo wyprana odzież nie gwarantuje pozbycia się każdego źródła zapachu.
Co to oznacza na początku stosowania ZINDEO?
ZINDEO koncentruje się na mikrobiomie pach, zamiast blokować pocenie czy maskować zapach dodanym aromatem.
Rutyna anti-odorant pomaga kontrolować zapach tam, gdzie powstaje — na skórze.
Ubrania mogą jednak wpływać na jego odczuwanie.
Jeśli stare syntetyczne T-shirty zatrzymują już nieprzyjemne związki, woń może wracać nawet wtedy, gdy pielęgnacja skóry pomaga.
Wtedy trudniej określić, co naprawdę dzieje się na skórze.
Dlatego ZINDEO zaleca, zwłaszcza podczas początkowej rutyny RESET, noszenie w miarę możliwości świeżo wypranych ubrań z bawełny.
Zalecenie opiera się na znanych właściwościach materiałów i praktycznej potrzebie rozróżnienia zapachu tkaniny od zapachu skóry. Nie znaczy to, że klinicznie udowodniono osłabienie działania ZINDEO przez poliester.
Przy uporczywym zapachu ciała RESET SET MAX łączy oczyszczanie SALSOAP®, Anti-odorant Roll-On i Anti-odorant Cream.
Celem jest kontrola zapachu u źródła na skórze i oddzielne zadbanie o odzież, kiedy tego potrzebuje.
Czasem pachnie koszulka, a nie pachy
Jeśli woń powraca chwilę po ubraniu, nie zakładaj od razu, że pielęgnacja nie działa.
Sprawdź, czy zapach nie tkwił już w ubraniu. Weź pod uwagę materiał, wcześniejsze prania i sposób suszenia.
Badania łączą uporczywy zapach odzieży z zatrzymanymi związkami, mikroorganizmami i właściwościami włókien.
Nie zawsze potrzebujesz więcej dezodorantu.
Czasem rozwiązanie zaczyna się od czystej bawełnianej koszulki i zrozumienia, co dzieje się we włóknach.
Źródła
- Díez López et al. (2025) — Unravelling the hidden side of laundry: malodour, microbiome and pathogenome. BMC Biology.
- Callewaert et al. (2014) — Microbial odor profile of polyester and cotton clothes after a fitness session. Applied and Environmental Microbiology.
- Abdul-Bari et al. (2020) — Retention and release of odorants in cotton and polyester fabrics following multiple soil/wash procedures. Textile Research Journal.
- Acikgoz Tufan et al. (2017) — A novel washing algorithm for underarm stain removal.