Il sudore in sé ha poco o nessun odore. L'odore corporeo compare quando i batteri che vivono sulla pelle scompongono alcuni componenti del sudore e li trasformano in molecole volatili e odorose.
Questa distinzione è importante: sudorazione e odore corporeo sono collegati, ma non sono lo stesso problema.
Perché sudiamo
La sudorazione è il sistema naturale di raffreddamento del corpo. Quando il sudore evapora dalla pelle, disperde calore e aiuta a regolare la temperatura corporea durante l'attività fisica, con il caldo, in caso di malattia o stress.
Il corpo possiede due tipi principali di ghiandole sudoripare:
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Le ghiandole eccrine sono presenti su quasi tutto il corpo. Rilasciano principalmente acqua e sali direttamente sulla pelle e sono responsabili della maggior parte della sudorazione legata alla temperatura.
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Le ghiandole apocrine sono concentrate in zone come ascelle e inguine. Diventano attive durante la pubertà e rilasciano un fluido più denso contenente lipidi, proteine e altri composti.
Nessuno dei due tipi di sudore produce automaticamente un odore sgradevole. L'odore compare quando i batteri della pelle iniziano a metabolizzare questi composti.
Come i batteri creano l'odore corporeo
L'ascella è calda, umida e parzialmente chiusa: un ambiente ideale per i microrganismi.
Due dei gruppi batterici dominanti presenti in questa zona sono Corynebacterium e Staphylococcus. Specie e ceppi diversi producono enzimi diversi e quindi composti odorosi differenti.
Alcuni batteri trasformano i componenti del sudore apocrino in:
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composti solforati,
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acidi grassi a catena corta,
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molecole dall'odore muschiato o acre.
Ecco perché due persone possono sudare in modo simile ma avere odori completamente diversi. Il fattore decisivo non è solo la quantità di sudore, ma anche la composizione e l'attività del microbioma delle ascelle.
Sudare molto non significa sempre avere un odore forte
Una persona può sudare abbondantemente senza sviluppare un odore intenso. Un'altra può sudare relativamente poco e convivere comunque con un odore corporeo persistente.
Queste condizioni hanno infatti nomi diversi:
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L'iperidrosi indica una sudorazione eccessiva, superiore a quella necessaria per la normale regolazione della temperatura.
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La bromidrosi indica un odore corporeo persistente o insolitamente intenso.
Un deodorante o un anti-odore può aiutare a controllare l'odore, ma non tratta le cause della sudorazione eccessiva. Se la sudorazione cambia improvvisamente, compare di notte o interferisce in modo significativo con la vita quotidiana, è opportuno parlarne con un professionista sanitario.
Perché il sudore da stress può avere un odore più intenso
Il caldo e l'attività fisica attivano principalmente le ghiandole eccrine. Le situazioni emotive possono attivare anche le ghiandole apocrine delle ascelle.
Poiché le secrezioni apocrine contengono più sostanze che i batteri possono metabolizzare, il sudore legato allo stress può sviluppare più rapidamente un odore percepibile. Può succedere durante un colloquio, una presentazione, un esame, un appuntamento o qualsiasi situazione di ansia o eccitazione.
L'odore non è causato dallo stress in sé. Lo stress modifica il tipo e la zona in cui viene prodotto il sudore, fornendo ai batteri delle ascelle più materiale da metabolizzare.
Perché l'odore corporeo varia da persona a persona
Diversi fattori influenzano l'odore delle ascelle:
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la genetica,
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gli ormoni e la pubertà,
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la composizione del microbioma cutaneo,
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lo stress e la sudorazione emotiva,
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i peli ascellari,
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il materiale dei vestiti,
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le abitudini di lavaggio,
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l'uso di deodoranti e antitraspiranti.
La genetica può persino determinare se una persona produca o meno alcuni precursori dell'odore. È uno dei motivi per cui alcune persone sviluppano naturalmente pochissimo odore ascellare, mentre altre ne soffrono nonostante una buona igiene.
Inoltre, l'ascella sinistra e quella destra possono ospitare comunità microbiche leggermente diverse. A volte questo fa sì che un lato abbia un odore più intenso dell'altro.
Anche i vestiti possono contribuire al problema
L'odore corporeo non esiste solo sulla pelle. Batteri e composti odorosi possono accumularsi nei vestiti, soprattutto nella zona delle ascelle.
I tessuti sintetici come il poliestere tendono a trattenere gli odori più del cotone dopo l'attività fisica. Alcuni batteri proliferano particolarmente bene sulle fibre di poliestere, per cui un capo appena lavato può ricominciare a emanare odore poco dopo essere diventato caldo e umido.
Questo significa che un odore persistente può richiedere attenzione sia alla pelle sia ai vestiti, non semplicemente più deodorante.
La sudorazione elimina le tossine?
La sudorazione è essenziale per regolare la temperatura, ma non fa parte dei principali sistemi di detossificazione dell'organismo. Questo ruolo spetta al fegato e ai reni.
Il sudore è composto principalmente da acqua e sali, con quantità molto inferiori di altre sostanze. Sudare di più non «purifica» in modo significativo il corpo, ma non è nemmeno necessario impedire la normale sudorazione per controllare l'odore corporeo.
Deodorante, antitraspirante e anti-odore sono diversi
Un antitraspirante utilizza sali di alluminio per ridurre la quantità di sudore che raggiunge la pelle.
Un deodorante tradizionale riduce generalmente l'odore in modo temporaneo o lo copre con profumo.
Un anti-odore si concentra sul controllo dei processi che generano l'odore, senza cercare di fermare la sudorazione naturale.
ZINDEO è progettato per ridurre l'odore corporeo alla sua origine microbica, invece di coprirlo con profumo. Non contiene sali di alluminio antitraspiranti, quindi il corpo può continuare a sudare naturalmente.
Controllo degli odori testato clinicamente
La Crema Anti-Odore ZINDEO è stata valutata in uno studio split-axilla. Un'ascella è stata trattata con ZINDEO, l'altra è rimasta non trattata.
L'ascella trattata ha mostrato:
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un'intensità dell'odore inferiore del 92% dopo 24 ore
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una riduzione significativa dell'odore dopo 48 ore
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un effetto misurabile fino a 72 ore dopo una singola applicazione
Uno studio distinto di 28 giorni ha inoltre valutato i cambiamenti del microbioma ascellare. Nove partecipanti su dieci hanno mostrato un aumento della diversità microbica misurata, mentre i gruppi batterici associati agli odori diminuivano.
Questi risultati mostrano che controllare l'odore corporeo non richiede né bloccare il sudore né coprirlo con una fragranza più intensa.
Sudare naturalmente. Avere il proprio odore.
Sudare è normale. Un odore sgradevole persistente compare quando alcuni batteri trasformano i componenti del sudore in molecole odorose.
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